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AGACHAMENTO COM BARRA FRONTAL
Como posicionar a barra corretamente para agachar?
Hoje o trecho que selecionamos de uma de nossas aulas do curso digital de treinamento físico funcional, abordará aspectos importantes que precisamos entender quando expomos nossos alunos a uma primeira experiência com o agachamento com barra frontal. Uma opção para o aluno que não consegue agachar com barra nas costas, o agachamento com barra frontal deve ser compreendido em todos os aspectos, e o primeiro e mais básico, é saber como posicionar corretamente a barra para agachar de maneira adequada.
🎯Lembrando que essa é uma pequena parte do nosso curso de Qualificação em Treinamento Físico Funcional (TFF) no formato digital.
Assiste aí!!👊
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Além disso, representamos a StrongFirst e a Ground Force Method no Brasil, algumas das principais e mais respeitadas metodologias de treinamento no mercado mundial ligadas à preparação física, o que faz da BPro uma referência internacional no meio em que atua.
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