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DEAD SWING KETTLEBELL | Seu swing não será o mesmo se você pular esta etapa!
DEAD SWING COM KETTLEBELL.
Você costuma utilizar o kettlebell nos treinos dos seus alunos?
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Um dos exercícios mais utilizados é o kettlebell swing, porém muitos têm dificuldades de ensinar os passos iniciais para que os alunos executem esse exercício tão importante com segurança e eficiência.
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Nesse vídeo, o professor Jordan Girardi vai te mostrar como iniciar os primeiros passos do swing,
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Se liga aí e aproveita essa informação tão valiosa!👊
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✅ Lembrando que essa é uma pequena parte do nosso curso de Qualificação em Treinamento Físico Funcional (TFF) DIGITAL✅
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Assiste aí!!👊
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