Compartilhe em suas redes
Devo ou não fazer a técnica da ponte alta no TURKISH GET UP ? Entenda as diferenças!
Ao aprender a técnica do Turkish Get Up (TGU), muitos treinadores questionam sobre as diferenças entre realizar este exercício utilizando a elevação do quadril na passagem de perna (ponte alta) ou realizá-lo sem fazer este gesto. O TGU (também conhecido como levantamento turco) pode ser realizado destas duas formas: com ou sem a utilização da ponte alta, portanto, é necessário entender quais os aspectos que irão diferenciar um e outro para determinar o que é melhor para você e/ou seu aluno.
.
Esperamos com esse vídeo, que essa dúvida comum que recebemos, seja elucidada de maneira simples e objetiva. Para isso, contaremos com a didática singular de nossos professores para passar conteúdo de qualidade e fazer com que você melhore a entrega para seus alunos/clientes, aproveite e deixe seu comentário!
.
✅ Gostou desse vídeo? ✍️ Deixe seu comentário que nossa equipe técnica sempre irá responder suas dúvida
▪Quer saber mais sobre nossos cursos?
https://bprotreinamento.com.br/capa
.....................
▶Você sabe quem somos?
A BPro é uma empresa de formação técnica, especializada em cursos de qualificação direcionados a profissionais das áreas de educação física e fisioterapia. Assuntos como treinamento funcional, força, performance, reabilitação e afins, são alguns dos temas que abordamos em nossos cursos.
Além disso, representamos a StrongFirst e a Ground Force Method no Brasil, algumas das principais e mais respeitadas metodologias de treinamento no mercado mundial ligadas à preparação física, o que faz da BPro uma referência internacional no meio em que atua.
Quer saber um pouco mais sobre nós?
https://bprotreinamento.com.br/quem-somos
.....................
🕵 Siga nossas redes
.....................
▪Insta Treinamento Físico
https://www.instagram.com/bprotreinamento
▪Insta Fisioterapia
https://www.instagram.com/bprofisioterapia
▪Insta StrongFirst Brazil
https://www.instagram.com/strongfirstbrazil
▪Insta BPro Itália
https://www.instagram.com/bprotreinamentoitalia
▪Insta BPro Academia
https://www.instagram.com/bproacademia/
Últimas postagens...
