A linha alba é uma rafe tendinosa que se estende do processo xifóide até a sínfise púbica. Ela se localiza entre os dois músculos retos e é formada pelo entrelaçamento das fibras aponeuróticas dos músculos oblíquo externo, oblíquo interno e transverso do abdome. Além disso, existem expansões do diafragma que estão fixadas em sua face posterior e o esterno.
Os músculos oblíquo externo, oblíquo interno e transverso do abdome desempenham um papel importante na manutenção da tensão da linha Alba.
O músculo reto do abdome é um músculo longo, semelhante a uma fita, que se estende por todo o comprimento da parede abdominal anterior. Ele é mais largo no abdome superior e se encontra bem ao lado da linha mediana. O par de músculos retos está separado na linha mediana pela linha alba. A borda medial do reto do abdome está intimamente relacionada à linha alba.
Como podemos perceber, o músculo Reto do Abdome e a linha alba possuem uma íntima conexão anatômica. Considere a importância dessas duas estruturas que localizam-se no centro do corpo, e ainda mais, possuem em papel na propriocepção por possuírem mecanoreceptores. Utilize técnicas de Terapia Manual nessas estruturas chaves e desfrute dos resultados.
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