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Treinamento FUNCIONAL: Como montar aulas coletivas e circuitos funcionais
"Precisamos entender os conceitos básicos de o que é treinamento funcional para que eles sejam aplicados com um propósito, organização e planejamento."
Se você é um ex aluno de cursos BPro, já sabe que treinamento funcional e aulas em grupo circuitadas não são sinônimos, muito pelo contrário, precisamos entender os conceitos básicos de o que é treinamento funcional para que eles sejam aplicados com um propósito, organização e planejamento.
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Porém muitas vezes, percebemos a necessidade de aplicar estes conceitos com a proposta de trazer um ambiente dinâmico, como em uma aula coletiva, e é aí que devemos ter coerência no processo! Precisamos que o aluno entenda e transfira tudo que ele faz diariamente no cenário da academia, para que tenhamos uma aula produtiva e que vá agregar ao processo de treinamento deste aluno.
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São essas informações que procuramos trazer para vocês hoje: como podemos pensar em uma aula em grupo sem perder a coerência dentro dos conceitos do treinamento funcional. Para isso, existem três pontos chaves que precisam ser observados: simplicidade, progressões/regressões e qualidade/segurança. Então se liga no vídeo e já deixa o like!
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