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Trenó de carga | CORRIJA ERROS COMUNS na marcha de costas!
"O vídeo de hoje, trará muitos detalhes sobre o posicionamento ideal quando iremos levar o estímulo do padrão marcha de costas para algum aluno."
Talvez a ferramenta que mais gera curiosidade em nossos alunos, o trenó de carga pode ser um excelente aliado na sua prática profissional se você quiser proporcionar ao seu aluno um treinamento dinâmico e versátil e ainda sim manter estímulos de força e condicionamento.
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O vídeo de hoje, trará muitos detalhes sobre o posicionamento ideal quando iremos levar o estímulo do padrão marcha de costas para algum aluno. É importante saber que detalhes técnicos que são cobrados nas partes principais do treinamento, também são fundamentais no momento da execução do trenó.
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Por conta disto, iremos ao encontro dos principais detalhes técnicos que precisamos observar e cobrar de nossos alunos quando submetemo-os ao exercício com a ferramento do trenó.
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Se você gostou do conteúdo, assista nossa versão falando sobre os pontos técnicos quando utilizamos o padrão de empurrar o trenó, neste link - https://www.youtube.com/watch?v=0-_mWDmJF5M&t=95s
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Muitas vezes ao realizar um movimento de empurrar, nossos alunos podem relatar algum tipo de desconforto, lógico, esta dor pode ser decorrente de algo que seja estrutural, porém, em muitos casos, isso pode estar vindo por conta de uma aplicação técnica pobre durante o movimento, e mais, por um período prolongado de tempo.
Se liga nessa dica que nossa equipe de fisioterapia preparou para você, mostrando algumas variações de exercícios de flexibilidade de forma dinâmica.
Hoje vamos falar de kettlebell swing. A pergunta é: 👉🏻Como iniciar com um aluno que está aprendendo e ainda está errando em pontos básicos do kettlebell swing? Se liga na aula do professor @tiago_proenca e deixe sua pergunta ou comentário. Lembrando que iniciaremos 2022 com nosso curso presencial de kettlebell, nas cidades do Rio de Janeiro, São Paulo e Porto Alegre. . ✅ Gostou desse vídeo? ✍️ Deixe seu comentário que nossa equipe técnica sempre irá responder suas dúvida ▪Quer saber mais sobre nossos cursos? https://bprotreinamento.com.br/capa ..................... ▶Você sabe quem somos? A BPro é uma empresa de formação técnica, especializada em cursos de qualificação direcionados a profissionais das áreas de educação física e fisioterapia. Assuntos como treinamento funcional, força, performance, reabilitação e afins, são alguns dos temas que abordamos em nossos cursos. Além disso, representamos a StrongFirst e a Ground Force Method no Brasil, algumas das principais e mais respeitadas metodologias de treinamento no mercado mundial ligadas à preparação física, o que faz da BPro uma referência internacional no meio em que atua. Quer saber um pouco mais sobre nós? https://bprotreinamento.com.br/quem-somos ..................... 🕵 Siga nossas redes ..................... ▪Insta Treinamento Físico https://www.instagram.com/bprotreinamento ▪Insta Fisioterapia https://www.instagram.com/bprofisioterapia ▪Insta StrongFirst Brazil https://www.instagram.com/strongfirstbrazil ▪Insta BPro Itália https://www.instagram.com/bprotreinamentoitalia ▪Insta BPro Academia https://www.instagram.com/bproacademia/