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Aprenda a utilizar as MARCHAS LATERAIS no trenó de carga!
Um passo a passo inicial para que você saiba como utilizar as marchas laterais na prática.
MARCHAS LATERAIS NO TRENÓ DE CARGA!
🔥Vamos lá para uma dica técnica?
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O Professor Jordan Girardi @jordangirardi mostra um exercício nem tão comum nas academia, mas que é de extrema importância quando falamos de movimento lateral estruturado. Queremos abordar nessa dica, o passo a passo inicial para que você saiba como utilizar as marchas laterais na prática. Para isso, utilizaremos o trenó de carga como o objetivo final de utilização após a construção técnica do gesto a ser executado! É importante que o aluno aprenda o básico antes de ir para o complexo, portanto, pegue seu papel e caneta e venha conosco para essa construção!
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Assiste aí!!👊
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