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QUAL A POSIÇÃO IDEAL DE AGACHAMENTO
Aprenda o que analisar para agachar corretamente!
BASE DO AGACHAMENTO COMO ACHAR A POSIÇÃO IDEAL?
🔥Vamos lá para uma dica técnica?
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O Professor Diego Iparraguirre nos mostra uma visão interessante sobre a posição dos pés no agachamento. Uma dúvida muito comum nas academias e na área do treinamento de força é saber qual é a posição ideal/correta do agachamento, enfim, existe uma posição certa? Nesse vídeo abordaremos detalhes para saber qual a posição mais adequada para seu aluno, nosso intuito é que você aprenda o que analisar dentro do padrão para que seu aluno possa agachar corretamente!
Esse assunto sempre está rondando as conversas quando o papo é treinamento em academias. Por isso resolvemos falar sobre esse tema.
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Assiste aí essa aula e deixa teu comentário!⠀
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✅ Lembrando que essa é uma pequena parte do nosso curso de Qualificação em Treinamento Físico Funcional (TFF) DIGITAL✅
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Assiste aí!!👊
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