Compartilhe em suas redes
Aquecimento - Deslocamento lateral miniband no joelho
"Nesta vídeo-aula contamos com a colaboração especial do grande amigo e Master da Strongfirst Fabio Zonin."
Nesta vídeo-aula contamos com a colaboração especial do grande amigo e Master da Strongfirst Fabio Zonin. Fabio executou o Deslocamento Lateral com Borracha no Joelho, utilizado na Fase 2 do Sistema de Treinamento da BPro.
.
O objetivo dessa vídeo-aula é demonstrar como utilizamos em nossos treinos os exercícios de aquecimento articular referentes à estabilidade de joelho que serão cruciais nos padrões de força no segundo momento do treino. Seus alunos tendem a aduzir e/ou rodar medialmente os joelhos durante o movimento de agachamento - dominantes de joelho, ou até mesmo durante um levantamento terra - dominante de quadril?
.
Encontre algumas das possíveis respostas e soluções pra esse problema nessa vídeo-aula.
.
✅ Gostou desse vídeo? ✍️ Deixe seu comentário que nossa equipe técnica sempre irá responder suas dúvida
▪Quer saber mais sobre nossos cursos?
https://www.bprotreinamento.com.br/cursos/
😁Atendimento on-line via WhatsApp
http://bit.ly/bpro_youtube_whats
.....................
▶Você sabe quem somos?
A BPro é uma empresa de formação técnica, especializada em cursos de qualificação direcionados a profissionais das áreas de educação física e fisioterapia. Assuntos como treinamento funcional, força, performance, reabilitação e afins, são alguns dos temas que abordamos em nossos cursos.
Além disso, representamos a StrongFirst e a Ground Force Method no Brasil, algumas das principais e mais respeitadas metodologias de treinamento no mercado mundial ligadas à preparação física, o que faz da BPro uma referência internacional no meio em que atua.
Quer saber um pouco mais sobre nós?
https://www.bprotreinamento.com.br/cursos/quem-somos/
.....................
🕵 Siga nossas redes
.....................
▪Insta Treinamento Físico
https://www.instagram.com/bprotreinamento
▪Insta Fisioterapia
https://www.instagram.com/bprofisioterapia
▪Insta StrongFirst Brazil
https://www.instagram.com/strongfirstbrazil
▪Insta BPro Itália
https://www.instagram.com/bprotreinamentoitalia
Publicidade
Últimas postagens...
Muitas vezes ao realizar um movimento de empurrar, nossos alunos podem relatar algum tipo de desconforto, lógico, esta dor pode ser decorrente de algo que seja estrutural, porém, em muitos casos, isso pode estar vindo por conta de uma aplicação técnica pobre durante o movimento, e mais, por um período prolongado de tempo.
Se liga nessa dica que nossa equipe de fisioterapia preparou para você, mostrando algumas variações de exercícios de flexibilidade de forma dinâmica.
Hoje vamos falar de kettlebell swing. A pergunta é: 👉🏻Como iniciar com um aluno que está aprendendo e ainda está errando em pontos básicos do kettlebell swing? Se liga na aula do professor @tiago_proenca e deixe sua pergunta ou comentário. Lembrando que iniciaremos 2022 com nosso curso presencial de kettlebell, nas cidades do Rio de Janeiro, São Paulo e Porto Alegre. . ✅ Gostou desse vídeo? ✍️ Deixe seu comentário que nossa equipe técnica sempre irá responder suas dúvida ▪Quer saber mais sobre nossos cursos? https://bprotreinamento.com.br/capa ..................... ▶Você sabe quem somos? A BPro é uma empresa de formação técnica, especializada em cursos de qualificação direcionados a profissionais das áreas de educação física e fisioterapia. Assuntos como treinamento funcional, força, performance, reabilitação e afins, são alguns dos temas que abordamos em nossos cursos. Além disso, representamos a StrongFirst e a Ground Force Method no Brasil, algumas das principais e mais respeitadas metodologias de treinamento no mercado mundial ligadas à preparação física, o que faz da BPro uma referência internacional no meio em que atua. Quer saber um pouco mais sobre nós? https://bprotreinamento.com.br/quem-somos ..................... 🕵 Siga nossas redes ..................... ▪Insta Treinamento Físico https://www.instagram.com/bprotreinamento ▪Insta Fisioterapia https://www.instagram.com/bprofisioterapia ▪Insta StrongFirst Brazil https://www.instagram.com/strongfirstbrazil ▪Insta BPro Itália https://www.instagram.com/bprotreinamentoitalia ▪Insta BPro Academia https://www.instagram.com/bproacademia/