Você já se ligou que o exercício de prancha é peça fundamental na performance do swing com kettlebell?🤔⠀
PRANCHA SIMPLES X KETTLEBELL SWING
Quando pensamos nos passos de como ensinar um swing, a prancha deve ser uma das primeiras etapas antes de pegamos o kettlebell, pois para enxergarmos um movimento limpo, preciso e seguro, a posição final deve estar sólida.⠀
⠀
👉Então se liga no vídeo do professor Tiago Proença explicando sobre essa relação.⠀
⠀
Aproveita aí!!!
.
✅ Gostou desse vídeo? ✍️ Deixe seu comentário que nossa equipe técnica sempre irá responder suas dúvida
▪Quer saber mais sobre nossos cursos?
https://bprotreinamento.com.br/capa
.....................
▶Você sabe quem somos?
A BPro é uma empresa de formação técnica, especializada em cursos de qualificação direcionados a profissionais das áreas de educação física e fisioterapia. Assuntos como treinamento funcional, força, performance, reabilitação e afins, são alguns dos temas que abordamos em nossos cursos.
Além disso, representamos a StrongFirst e a Ground Force Method no Brasil, algumas das principais e mais respeitadas metodologias de treinamento no mercado mundial ligadas à preparação física, o que faz da BPro uma referência internacional no meio em que atua.
Quer saber um pouco mais sobre nós?
https://bprotreinamento.com.br/quem-somos
.....................
🕵 Siga nossas redes
.....................
▪Insta Treinamento Físico
https://www.instagram.com/bprotreinamento
▪Insta Fisioterapia
https://www.instagram.com/bprofisioterapia
▪Insta StrongFirst Brazil
https://www.instagram.com/strongfirstbrazil
▪Insta BPro Itália
https://www.instagram.com/bprotreinamentoitalia
▪Insta BPro Academia
https://www.instagram.com/bproacademia/